ボクシングのフットワークを改善する3つの方法

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トニー・ジェフリーズがボクシングのフットワークを向上させるための 3 つのテクニックを紹介します。 フットワークはボクシングにおいて改善し、トレーニングする必要がある最も重要なことの1つです。 足が正しくないと、ボクシングのフォームやスタイル、パンチなど、他のすべてのことが影響してしまいます。

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チャプター:
0:00 ボクシングのフットワークを改善する3つの方法
0:21 足を離す
1:04 左右に移動
1:33 足を踏ん張って力を得る
1:51 ステップとパンチ
2:27 ボクシングのフットワークを改善するためのもの

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