초보자 트레드밀 함께 뛰어요! | 원테이크 step by step 준비체조 - 러닝 - 마무리 체조 까지

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트레드밀이 어려웠던 초보 러너들을 위해
준비 체조 부터 트레드밀 러닝 그리고 마무리 체조까지
영상을 자르지 않고 원 테이크로 쭉 보여드립니다.
도움이 되셨으면 좋겠어요!

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