Скачать или смотреть Никакой муки! Без духовки! Полезный десерт без сахара за считанные минуты!

Никакой муки! Без духовки! Полезный десерт без сахара за считанные минуты!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️ 10-12 встреч,
✔️ 70 мл миндального молока (или другого),
✔️ 2 столовые ложки какао,
✔️ 90 г овсяных хлопьев,
✔️ соль,
✔️ 80 г темного шоколада,
✔️ 2 столовые ложки растительного масла,
✔️ 1 столовая ложка финикового сиропа (или другого сиропа),
✔️ 80-100 г жареного арахиса.

Всего на 100 грамм:
Калорийность – 376,01 ккал.
Белок - 10,18 г.
жира - 19,37 г.
Углеводы - 38,94 г.

📢 Добавьте перевод на свой язык. На мобильном устройстве коснитесь CC в правом верхнем углу видео. На компьютере нажмите "⚙️" в настройках видео и включите перевод!
📢 Если вам понравилось видео, вы можете помочь развитию канала: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал!
   / @kochenzuhause8293  
📢 Нажми на колокольчик!!!
👍 Оцените видео!

Удачи на кухне, приятного аппетита и до скорых встреч!!!

#готовка_дома #рецепты #без сахара