3 Pontos Práticos para uma Mente Tranquila - Leandro Castello Branco - Yoga para Iniciantes

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3 Pontos Práticos para uma Mente Tranquila

Como você deseja tanto uma mente tranquila mas não faz quase nada no seu dia para obter essa mente tranquila?
Isso é um sintoma da nossa sociedade, querer o efeito sem a causa.

Um mente pacífica, ela não vai se criar sozinha e não tem ninguém que possa te dar isso de presente, você vai ter que fazer isso por você. Hoje eu vou te dar dicas para agir em 3 pontos específicos, que você pode agir e obter esse benefício para você.

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