ZWIFT RACE - Anforderungsprofil und Tipps

In diesem Video geben wir euch Tipps zu Zwift Rennen und zeigen euch das Anforderungsprofil. Was ist zu beachten, welche Tricks gibt es und in welchem Stoffwechselbereich findet so ein Zwift Race überhaupt statt? All das klären wir in diesem Video.

Unser Buch (nur als Kindle-Version verfügbar): https://www.amazon.de/Ausdauertrainin...


Unsere Trainingspläne

Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Base)

https://t1p.de/hd41


Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Build)

https://t1p.de/up3p


Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Peak)

https://t1p.de/j0g4


Rad

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Laufen (Eine gesamte Saison)

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Marathon und Halbmarathon (12 Wochen)

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Laufen 5 & 10km (12 Wochen)

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Blocktraining (Rad und Triathlon)

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