ROZEGRANIE SIATKÓWKA. Podstawowe elementy w siatkówce. Zasady rozegrania piłki w siatkówce

Film jest pigułką bardzo ważnych informacji dla każdego początkującego siatkarza. Chcesz się nauczyć wystawiać? - te informacje znacznie Ci umilą i ułatwią cały proces nauki.
Jeśli chcesz zobaczyć kolejne kroki i ćwiczenia z siatkówki, to zapraszam do subskrybcji mojego kanału i oględzin kolejnych filmów :)

LISTA
00:00 Wstęp
00:16 ustawienie rozgrywającego względem siatki
00:50 wystawa piłki na lewe skrzydło (strefa IV)
1:01 wystawa piłki z głębi pola
1:15 dobiegnięcie do piłki
1:57 Ćw. 1 dorzut piłki przez partnera + wystawa
2:32 Ćw. 2 dorzut piłki z głębi pola + wystawa do strefy IV
2:51 Ćw. 3 odbicia w parze, wzdłuż siatki
3:20 Ćw. 4 wyrzut piłki do strefy III, wystawa, chwyt piłki w jak najwyższym punkcie, po naskoku do ataku
3:33 Ćw. 5 wystawa z głębi pola, po wyrzucie piłki ze strefy II
3:55 zakończenie
3:58 subskrybuj i zostaw komentarz :)


Zapraszam Cię na moje treningi dla każdego
na Śląsku w Katowicach.
TRENUJ SIATĘ z Natalią.

Odwiedź mnie na Facebook'u:
  / trenujsiate  

Jeśli jesteś z Katowic, lub okolic, wpadaj na naszą grupę, tam dowiesz się wszystkiego o treningach, które prowadzę +16


#WystawaSiatkówce #NaukaRozegraniaSiatkówka #Wystawa #Rozegranie #UstawienieSięDoPiłkiPodczasWystawy #NaukaWystawy #PodstawyWsiatkówce

Słowa kluczowe:
siatkówka, siatkowka, podstawy w siatkowce, rozegranie, wystawa, nauka wystawy, nauka rozegrania, siatkowka sląsk, siatkowka katowice, trenuj siate, treningi siatkowki, treningi siatkowki katowice, podstawowe elementy w siatkowce, wazne elementy podczas wystawy siatkowka, nauka online, wf online, zdalne nauczanie, volleyball, voleyball exercices, rozegranie w siatkowce, wystawa w siatkowce, trening siatkówki, rozegranie siatkówka, rozegranie siatkowka