Скачать или смотреть Антипов и Никифоров. Важность 1%. Как выжать максимум из своего тела

В этом видео я постарался задать неочевидные вопросы своему тренеру. Видео не для новичков, а уже для тех, кто имеет какой-то опыт. Как всегда очень благодарен за комментарии и лайк 💙


ТАЙМКОДЫ
00:00:00 Введение
00:01:57 Насколько исследования применимы в сфере бодибилдинга?
00:13:53 Как психоэмоциональное состояние влияет на результат?
00:19:57 Что влияет на спортивную форму?
00:29:06 Как найти нужный режим треннинга, который подходит именно тебе?
00:40:26 Как прогрессировать в своей форме, но при этом не объедаться едой?
00:46:00 Про экстремальные тренировки и их влияние на организм
00:56:41 Баланс между тренировками и отдыхом



Наши соцсети:
Инстаграм Артема -   / antipovartemchik  
Инстаграм Димы -   / nikiforov_team_ifbb  


Телега - https://t.me/+y2zMVoFkS24zOTYy

Программы тренировок и рационы питания - https://temaantipov.ru