Как делать Капалабхати - огненное дыхание из йоги для увеличения энергии

😇Хотите еще больше занятий и мотивации? Занимайтесь йогой и медитацией регулярно в онлайн клубе йоги и саморазвития Александра Раевского - жми сюда https://free-yogin.com

Как делать Капалабхати. Дыхательная практика на каждый день
Техника выполнения Капалабхати очень проста. Для ее выполнения нам не требуется дополнительного оборудования или особых навыков. Только ваше внимание и немного времени.

Польза Капалабхати
Дыхательная практика Капалабхати придает силы всему организму, проясняет ум и пробуждает дремлющие центры, ответственные за тонкое восприятие.

Капалабхати - это очистительная техника. Капалабхати - огенное дыхание.

Капалабхати дыхательная практика на каждый день. Выполняя ее регулярно вы быстро заметите изменения в вашем теле.

В этом видео:
00:00 Что такое Капалабхати
00:45 Техника выполнения Капалабхати
02:33 Как делать Капалабхати
05:30 Практика Капалабхати

------
⭐Мои проекты:
Мой инстаграм -   / free_yogin  

🧘‍♂️Занятия йогой онлайн и по видео - https://free-yogin.com
🌴Йога тура на Бали - https://www.yogavnutri.ru/bali2018
🍉Онлайн марафон по питанию и очищению организма - https://www.fulldetox1.ru

#капалабхати #пранаяма #дыхание