トマトジュースを毎日飲むとどんな健康作用があるのか？

0:23 トマトの健康効果
1:20 13 OXO ODAとは
1:47　リコピンとは
3:46　 リコピンの癌抑制作用
6:02　コレステロールを下げる
6:30　炎症をおさえる
7:03　神経に作用するメカニズム
9:11　ペクチンとは
10:07　GLP-1への作用
10:37 　便秘の効果
11:00　GABAとは
12:30　カリウムの効果
13:30　トマトはジュースの方がいい理由
15:37　トマトによる死亡率の低下
16:10　どのぐらいとればいいのか？
16:40　おすすめのトマトジュース
21:00　実食
22:00 　どういう目の病気がよいのか
23:38　まとめ

毎日たまごをとりつづけると
   • 毎日たまごを食べ続けると、、、どうなる？  

炭酸水毎日とりつづけるとこうなります
   • 炭酸水こうやって飲むと効く！目の病気、健康のための飲み方  

毎日ヨーグルト食べ続けるとどうなるのか？
   • １日２個まで、バナナと一緒の朝ヨーグルトがおすすめな理由～目の病気・糖尿病...  

毎日バナナ食べ続けるとどうなるのか？
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毎日納豆食べ続けるとどうなる？
   • これで中心視野がわかる！緑内障の視野悪化セルフチェック  

毎日コーヒー飲み続けるとどうなる？
   • 【大切】コーヒーを飲むと目や体が受ける影響  

毎日お酒を飲み続けるとこうなりあす
   • 毎日お酒を飲み続けるとこうなる  

トマトにはリコピンが含まれていてそれが注目されていますが
それ以外にもGABA・１３-OXO-ODAなどがあります。
ジュースとして飲みやすいというのも特徴です。
   • トマトジュースを毎日飲むとどんな健康作用があるのか？  


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眼科専門医　平松類
目に関する書籍も１０冊以上出版
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「名医のTHE太鼓判」「主治医の見つかる診療所」など
テレビ・ラジオ・雑誌にて目の健康について
発信しています。

東京都江戸川区二本松眼科病院
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江戸川区平井駅（総武線沿線）にて副院長として勤務しています。
希望の場合は受付時に「平松希望」と言ってください。
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難しい事をご了承下さい。

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