Жаркая АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ТРЕНИРОВКА для девушек (Тренировка дома)

Девочки, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые тренировки!

✅ Я в других соц сетях:

▫️ Instagram* -   / maximslivak  
▫️ Telegram канал- https://t.me/slivakfitness
▫️ ВКонтакте группа - https://vk.com/maximslivak

▶︎ БЕСПЛАТНЫЕ гайды «-5кг быстро и легко», «плоский живот», «красивая попа», «здоровая спина» - https://t.me/maximslivak1_bot

-------
🔥На этой домашней антицеллюлитной тренировке нам нужен будет только коврик и вода.

За 20 минут от начала и до конца мы сделаем жаркие упражнения, сожжем калории, разгоним лимфу и проработаем мышцы ног!

Подходит для любого возраста, новичкам и тренирующимся. Ориентируйтесь на свое самочувствие.

Лет гоу!

На тренировке:
- 20 минут
- 2 круга
- 5 упражнений

Выполняем упражнения в своем темпе и по своим силам, пьем воду небольшими глотками между упражнениями.

🥗Максимальный и быстрый эффект будет заметен при соблюдении сбалансированного питания в рамках допустимой калорийности.

👉🏻Как вам тренировка? Какое упражнение было самое сложное? Пишите свои ощущения в комментариях!
-------

*Компания Meta запрещена на территории РФ