٥٦ - علاج حرقة المعدة و أربعة نصائح تمنع و تعالج حموضة المعدة او ارتجاع المريء فوريا - يستحق التجريب

Описание к видео ٥٦ - علاج حرقة المعدة و أربعة نصائح تمنع و تعالج حموضة المعدة او ارتجاع المريء فوريا - يستحق التجريب

الفيديو يحتوي على أربعة نصائح لكل شخص بغض النظر إن كان يعاني من مشكلة حموضة المعدة ام لا.

يوميا عشرة دقائق كفيلة بمد إحدى اهم عضلات جسم الإنسان و هي الحجاب الحاجز.
الحجاب الحاجز تعتبر إحدى العضلات الرئيسية في عملية التنفس بشكل عام و اي خلل فيها يتبعه حتما خلل في آلية عمل العضلات المسؤولة عن إغلاق المريء لمنع تسرب محتوى المعدة في الإتجاه العكسي اي باتجاه المريء و بالتالي منع حدوث مشكلة حموضة المعدة .

رح نتعلم في الفيديو طريقة التنفس الصحيحة و هي تعتبر كتمرين اكثر من رائع لعضلة الحجاب الحاجز.
يشرح الفيديو ايضا طريقة إجراء تدليك او مساج لهذه العضلة .

مشاهدة ممتعة و اتمنى الشير لهذه الفيديو


علاج حرقة المعدة

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео