Скачать или смотреть Clase de Yoga Iyengar Preparación Parado de Cabeza | Sirsasana

Clase de Yoga Iyengar Multinivel de peparación para Sirsasana, Parado de Cabeza con Andrea van Rankin, profesora de Yoga Iyengar certificada.

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En esta clase nos enfocaremos en la apertura del pecho y el trabajo de brazos para tener una base sólida en Parado de Cabeza. Sirsasana es una postura esencial con grandes beneficios, nos ayuda a mantenernos enfocados y tener estabilidad, a nivel físico llega sangre fresca al cerebro, el corazón y los pulmones.


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