[Мать Shuzhen] чесночный суп из кефали, блюда из кефали очень вкусные!

Кефаль богата белком и не имеет низкого содержания жира, но от 50 до 70% ее составляет «ненасыщенная жирная кислота» (хороший источник жира), а также она богата витамином B12 и минералами. За исключением известной и дорогой икры кефали и жира кефали, рыбные головы и мясо рыбы имеют свою питательную ценность.


практика:
1. Нарезать кефаль
2. Поверхность жареной кефали.
3. Положить в кипящую воду и варить.
4. Положите в воду ростки чеснока.
5. В конце добавьте ложку соли.

---------------------------------------

[Мать Шучжэнь] работает офисной служанкой с 9 до 5 и готовит обед после возвращения с работы. После более чем 20 лет, проведенных таким образом, у него недавно появилась идея забастовки. Ему не нужно беспокоиться о том, что готовить каждый день. Он также надеется, что люди могут эволюционировать, чтобы есть только один прием пищи. Но прежде чем желание исполнилось, Шучжэнь все же взяла лопатку и приготовила для всей семьи.

---------------------------------------
Контактный почтовый ящик:
[email protected]

Группа фанатов IG:
foodie_unrulytv