살빠지는 단계별, 부위별 신호! 나는 몇단계일까?

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젤린이 여러분 안녕하세요!
다이어트를 하면서 왜 이부위는 안빠지지?? 내가 잘못하고 있나? 고민해보신적 있을거예요. 오늘은 살이 빠지는 단계별 시그널에 대해 알아보려고합니다! 각자 내가 몇단계에 해당하는지 체크해보세요~!

우리몸은 무조건 사이즈가 줄어들고 눈에 확 보이는 변화가 주기적으로 일어나지 않아요. 조금 더디다고 느껴질때도 너무 걱정하지말고 꾸준히 운동해보세요 : )

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