紅酒健康迷思大破解！喝紅酒的好處壞處是什麼？能預防心血管疾病嗎？

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你是否也聽過紅酒對身體健康有益？那麼長期喝紅酒會怎樣？好處壞處是什麼？能不能預防心血管疾病、降低罹癌機率、幫助睡眠呢？這次邀請到莊昕悅營養師，為我們解析紅酒的功效，來破解一些紅酒健康迷思！
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00:30 紅酒就是葡萄酒嗎？
01:18 紅酒可以助眠嗎？
02:10 紅酒可以抗氧化嗎？
03:41 紅酒可以護心血管嗎？
04:45 紅酒可以降低癌症機率嗎？
05:48 適量喝紅酒是可以喝幾杯？
06:45 莊昕悅營養師重點總整理
#紅酒知識 #紅酒好處壞處 #紅酒健康
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