Hatha Yoga | Başlangıç Seviyesi

Yeri gelecek felsefi sohbetlerimizle benliğimizin derinliklerine inerek, kendi içimizde yeni yolculuklara yelken açacak, yeri gelecek yaşam kalitemizi artırmak için gerekli hayat boyu, bedenimizi ve ruhumuzu besleyecek yoga pratikleri öğreneceğiz.

- - - - - - - - - -

Hatha Yoga Başlangıç seviye derslerime hoş geldiniz!

Bu pratikte hareket etmenin temelleri ve en temel yumuşak hareketler aktarılırken, nefes çalışmaları ile de hareket ve nefes ilişkisi kurulur.

Hatha Yoga Başlangıç dersleri sayesinde kişi, eklemlerini, kaslarını ve hareket sisteminin en temel işleyişini fark eder. Yoga’da bedensel farkındalık kişiyi zihinsel farkındalığa götürür.

Hangi yaşta, hangi kiloda olursanız olun bu çalışmayı yapabilirsiniz. Ama fiziksel rahatsızlıklarınız varsa Yoga terapi dersleri ile başlamanızı tavsiye ederim.

Kendi sınırlamalarımız ve potansiyellerimiz konusunda cahilizdir. Sınırlamalarımıza o kadar alışkınızdır ki, onları fark etmeyiz bile… İşte bu farkındalığımızı hem fiziksel, hem de zihinsel olarak artırmak için Yoga harika bir sebep :))

- - - - - - - - - -

Gerçek sağlık ve bütünlüğe ulaşmayı arzulayan herkese şifa olması dileğiyle.
Mutlu Olun !

''Kalbinle hedefini gör ve duygularından özgürleş''.

- - - - - - - - - -

Hatha Yoga Başlangış Seviye Derslerinin tamamına ulaşabileceğiniz link hemen aşağıda!

https://www.youtube.com/playlist?list...
- - - - - - - - - -

☀️ Kanalıma abone olarak her hafta yayınlanacak ücretsiz, yoga eğitim içeriklerine ulaşabilirsiniz.

https://www.youtube.com/channel/UCLuq...

- - - - - - - - - -

Detaylı bilgi için: https://www.ozgurcelebi.net/
▶︎ Instagram: @ozgurcelebi_yoga
▶︎ Facebook: @ozgurcelebiyoga

- - - - - - - - - -

Sayfa içeriği bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza başvurunuz.
Herhangi bir egzersiz veya egzersiz programına katılırken, fiziksel yaralanma olasılığı vardır. Herhangi bir fiziksel yaralanma olması durumunda, bunu kendi sorumluluğunuzda yaptığınızı, egzersiz programları ve faaliyetlere gönüllü olarak katıldığınızı, kendinize ait tüm yaralanma riskini üstlendiğinizi kabul edersiniz.