A MANEIRA MAIS INTELIGENTE DE SE MANTER MAGRO

Se você clicou nesse vídeo, talvez você queira perder um pouco de peso, ou já está nesse processo. Ou já emagreceu anteriormente e recuperou o peso. Fato é que emagrecer é mais fácil que manter o peso perdido e ponto! Quando analisamos os dados de publicações de diversos métodos para emagrecer - jejum, cetogênica, ozempic… , a grande maioria das pessoas falham a longo prazo. Mas isso não é uma regra! Tem sim muita gente que consegue emagrecer e se manter magro. E são as estratégias seguidas por essas pessoas que trago hoje, nesse vídeo muito especial - a maneira mais inteligente de se manter magro. Agora no FalaLu!

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