COMO FAZER? FRONT SQUAT! (AGACHAMENTO FRONTAL)

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Existe exercício mais completo, simples e ao mesmo tempo complexo, que o agachamento?

Hoje a Cinética traz progressões do Front Squat. Com o uso de bands, anilhas, kettles e outros instrumentos, você pode progredir dentro do movimento do front squat.

Você usa o Front Squat?

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