Składniki Aktywne, Które MUSISZ Mieć w Swoich Kosmetykach – Praktyczny Przewodnik Od Lekarza!

Wymieniam SKŁADNIKI AKTYWNE w kremach i kosmetykach, które szczególnie warto mieć w swojej codziennej, domowej pielęgnacji. Zapraszam do oglądania! 💙

✅ Moje serum do twarzy z witaminą C Doktor Monika: https://doktormonika.pl/serum/
✅ Rezerwacja wizyt i ceny (Kraków): https://doktormonika.pl/
✅ Moja książka: https://doktormonika.pl/sklep/
✅ Kurs Kobido Home: https://doktormonika.pl/sklep/produkt...
✅ Kosmetyki, które polecam (kod rabatowy DOKTORMONIKA): https://cutt.ly/kosmetykimonika/

#kraków #sprawdźmojekosmetyki

00:00-01:37 Z czego składają się kosmetyki
01:38-04:12 Nie tylko nazwa ma znaczenie
04:13-05:03 Dobierz składnik do typu skóry
05:04-10:32 Skóra sucha
10:33-12:45 Skóra tłusta
12:46-13:35 Skóra mieszana
13:36-13:56 Skóra naczynkowa
13:57-14:29 Skóra trądzikowa
14:30-15:33 Inne polecane składniki
15:34-16:38 WAŻNA informacja



Wprowadzenie:
W świecie kosmetyków, wybór odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry może być przytłaczający. Jeśli czujesz się zagubiona w ogromie dostępnych opcji, ten przewodnik pomoże Ci zrozumieć, na jakie składniki aktywne warto zwrócić uwagę, aby zobaczyć realne efekty na swojej skórze. Skupimy się na najlepszych kosmetykach i kluczowych składnikach takich jak serum z witaminą C, retinol, retinal, krem na dzień i krem na noc.

Podstawowe składniki w kosmetykach:

Substancje bazowe – Ułatwiają wchłanianie i przenikanie kosmetyków do skóry.
Substancje aktywne – Składniki czynne, które poprawiają jakość skóry, np. witamina C, retinol.
Substancje pomocnicze – Dodają zapachu lub koloru, nie wpływając bezpośrednio na jakość skóry.
Skuteczność kosmetyków zależy nie tylko od wysokiego stężenia składników aktywnych, ale także od jakości substancji bazowych i pomocniczych.

Składniki aktywne:

Dobór składnika do typu skóry:
Skóra sucha:

Kwas hialuronowy – Różne wielkości cząsteczek kwasu hialuronowego mają odmienne właściwości nawilżające.
Ektoina – Nawilża i łagodzi podrażnienia, idealna dla skóry atopowej.
Ceramidy – Wzmacniają barierę skórną, nawilżają i chronią przed utratą wilgoci.
Trehaloza – Nawilża, chroni przed stresem środowiskowym i wspomaga regenerację skóry.
Skóra tłusta:

Kwas azelainowy – Działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, reguluje wydzielanie sebum.
Niacynamid – Antyoksydant, działa przeciwtrądzikowo, wyrównuje koloryt skóry.
Retinol/Retinal – Stymuluje produkcję kolagenu, zmniejsza wydzielanie sebum.
Cynk PCA – Reguluje produkcję sebum, działa antybakteryjnie.
Ekstrakt z oczaru wirginijskiego – Działa ściągająco, zmniejsza wydzielanie sebum.
Ekstrakt z zielonej herbaty – Antyoksydant, działa przeciwzapalnie.
Skóra mieszana:

Składniki takie jak niacynamid, retinol i kwas hialuronowy, które działają kompleksowo, nie wysuszając skóry.
Skóra naczynkowa:

Witamina C, Kwas azelainowy, Ekstrakt z arniki, Pantenol – Łagodzą podrażnienia, przeciwdziałają pękaniu naczynek.
Skóra trądzikowa:

Retinol/Retinal, Kwas azelainowy, Probiotyki, Kwas salicylowy, Kwasy AHA i PHA – Działają przeciwzapalnie, ograniczają wydzielanie sebum i nawilżają skórę.
Inne ważne składniki:
Witamina C:

Kluczowy składnik w kosmetykach, chroni przed oksydacją, wyrównuje koloryt skóry, redukuje przebarwienia. Idealna jako serum z witaminą C do codziennej pielęgnacji na dzień.
Pozostałe składniki aktywne:

Betaina, Kwas traneksamowy, PGA, Karnozyna, Skwalan – Wzmacniają barierę skórną, nawilżają i chronią przed starzeniem.
Ważne informacje:

Stosowanie substancji aktywnych wymaga systematyczności i odpowiedniego przygotowania skóry (oczyszczanie, demakijaż, złuszczanie).
Każdy powinien codziennie używać filtrów UV, aby chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.
Podsumowanie:
Wybór kosmetyków do pielęgnacji skóry powinien być przemyślany i oparty na indywidualnych potrzebach skóry. Znajomość kluczowych składników aktywnych, takich jak retinol, serum z witaminą C, krem na dzień i krem na noc, pozwoli na skuteczną pielęgnację i realne poprawienie jakości skóry. Edukuj się, czytaj etykiety i wybieraj mądrze, aby cieszyć się zdrową i piękną skórą.