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어깨가 아픈 수영선수라면 이 테스트를 꼭 받아봐야 합니다.

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Описание к видео 어깨가 아픈 수영선수라면 이 테스트를 꼭 받아봐야 합니다.

0:00-0:41 수영선수에게 견갑골이 중요한 이유
0:41-2:13 1. 하이엘보우 동작
2:13- 3:11 2. 한 팔 푸쉬업 테스트
3:11-4:11 3. 어깨 근력 검사
4:11-5:19 날개뼈가 잘 안 움직이는 자유형 선수
5:19-5:43 요약

GIF 출처 및 라이선스

Freestyle swimming animation by fxqf
Source: Wikimedia Commons
https://ko.wikipedia.org/wiki/파일:Free...
Licensed under CC BY-SA 4.0
https://creativecommons.org/licenses/...

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