TREINOTREINO HIIT 20 MINUTOS COM PULO BÁSICO - PULAR CORDA

TREINOTREINO HIIT 20 MINUTOS COM PULO BÁSICO - PULAR CORDA

Olá gente,
Hoje vamos fazer um treino HIIT de 20 minutos com apenas pulos básico. Então para este treino vamos precisar de uma corda.
Este treino é para iniciantes e intermediário, lembre-se de fazer com toda intensidade, pois é assim que você vai ver grandes resultados como emagrecer rápido e tonificar seu corpo inteiro muito rápido.

Espero que gostem deste vídeo. Não esqueça de deixar seu LIKE e COMENTAR este vídeo.

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⚠️ ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE:
Não sou de forma alguma um especialista médico, nem estou instruindo ninguém a tentar o método mostrado neste vídeo. Este vídeo foi feito APENAS para fins de documentação. Eu fiz minha própria escolha para fazer esse desafio, conhecendo todos os riscos à saúde que podem estar envolvidos. Se alguém tentar este desafio, o fará por sua própria conta e risco e não deverá responsabilizar o cana Paula Diniz , LLC por seus próprios problemas de saúde antes, durante ou depois da tentativa. Consulte um médico antes de fazer qualquer tipo de dieta ou rotina de exercícios.

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