Mýty a fakta o KREATINU: Je to zbytečný suplement, který nás jen zavodní?

V posledních týdnech a měsících jsme byli svědky zpochybňování reálné efektivity Kreatinu, který patří mezi velmi efektivní a bezpečné doplňky stravy. Lidé na sociálních sítích např. tvrdili:

❌ "Kreatin vás jen zavodní."
❌ "Kreatin může doporučit jen amatér."
❌ "Kreatin je obyčejný zadržovač vody v těle!"

Jak je to tedy s kreatinem doopravdy?

▶️Ve videu se dozvíte:

✅ Mechanismy účinku kreatinu
✅ Vliv kreatinu na svalovou hypertrofii (růst svalové hmoty)
✅ Vliv kreatinu na sílu
✅ Méně známé benefity kreatinu
✅ Funguje kreatin každému?
✅ Snižuje se vlastní produkce kreatinu při jeho suplementaci?
✅ Vhodné dávkování
✅ Jaká je ideální forma kreatinu?

❗️Pokud Vás zajímá problematika suplementů a chcete se dozvědět, které suplementy jsou opravdu efektivní dle současného vědeckého poznání, můžete si objednat náš komplexní e-book "Suplementuj efektivně" nebo se zúčastnit kurzu "Dosáhni naturálního maxima" 💪.

👉https://www.institutmodernivyzivy.cz/...
👉https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

📲 PS: Pokud se Vám video líbilo, budeme moc rádi za odběr našeho kanálu – podpoříte tak naši další tvorbu

Zvukový záznam rozhovoru si můžete později poslechnout i na podcastových platformách:

https://podcasts.apple.com/cz/podcast...
https://open.spotify.com/show/6AxkwY2...
  / user-760026734-911029597  
https://podcasts.google.com/feed/aHR0...!

__________________________________

► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY
●   / modernivyziva  
●   / institutmodernivyzivy  

► IMV PORADNA
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► IMV E-BOOKY
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► IMV ZÁZNAMY KONFERENCE
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► IMV AKCE/WEBINÁŘE
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► IMV KNIHA
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► LUKÁŠ ROUBÍK
●  / lukasroubik  
●   / lukasroubik  

► MILOSLAV ŠINDELÁŘ
●   / milosval