Innamorati prima di te stesso | Filippo Ongaro

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Ti vuoi abbastanza bene? Se la risposta è no, sai il perché? Scrivilo nei commenti qui sotto e cerca di analizzare anche la tipologia di auto dialogo che hai con te stesso.
Il rapporto più importante è quello con noi stessi e dobbiamo trovare il tempo per coltivare questo rapporto. Facci caso, le persone non si vogliono molto bene, né tra di loro né interiormente.
Io credo che una cosa sia un po' il riflesso dell'altra, cioè la difficoltà che si vede trae origine anche da una mancanza di rispetto e di amore nei confronti di se stessi (abbastanza comune nelle relazioni interpersonali).
Del resto basta riflettere un po' su tutti quei comportamenti che sono palesemente autolesionistici. Il mangiare male, l'essere completamente sedentari, il fumare, il bere troppo, l'utilizzo delle droghe.
Tante di quelle cose che sono così comuni nella nostra società moderna e che è evidente che fanno male, che però continuiamo a fare.
Ma perché allora? Perché evidentemente non ci vogliamo abbastanza bene, non riusciamo mai a soffermarci per un istante nella nostra vita super impegnata, anzi in una vita in cui siamo sempre impegnati a fare gli impegnati, non riusciamo mai a fermarci per un istante per cercare di creare un vero rapporto con noi stessi.
Proviamo a creare rapporti con tutti perché abbiamo paura dell'isolamento, ma per creare il rapporto principale, quello che può dare veramente equilibrio alla nostra esistenza, non abbiamo mai spazio, mai tempo per crearlo davvero.
Non siamo nemmeno capaci di stare più da soli, perché nel momento in cui ci troviamo per 5 minuti da soli da qualche parte, ecco che abbiamo subito il telefonino e quindi, di fatto, da soli non stiamo praticamente mai.
Non c'è quindi da stupirsi se non si crea questo rapporto positivo con noi stessi.
Le persone non si trattano bene, non si stimano, hanno un atteggiamento negativo nei confronti degli altri e della vita, ma ancora di più nei confronti di se stessi.
Ci sono 3 cose che, secondo me, sono fondamentali per imparare a volersi un po' più bene.

1. Familiarizzarsi con la scrittura
2. Chiedere pareri agli altri
3. Imparare a meditare


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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.


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