[Часть 1] Эмоции и чувства: ваш внутренний GPS

Вся наша жизнь сопровождается эмоциями - мы удивляемся, радуемся, тревожимся, грустим. Кто-то привык проявлять свои эмоции, кто-то склонен держать их под контролем, но главное что мы способны их переживать.

Что же такое эмоции и почему они так важны для человека?

В первой части мы, Марина Леонтьева и Анна Маликова, поговорим о функциях чувств и эмоций. Какие могут быть последствия, когда человек по привычке "блокирует" проживание эмоций? Смотрите первую часть наших обсуждений на ЮТУБЕ и в ВК. А также слушайте аудио-подкаст в нашем телеграм канале.

Тайм-коды
00:02:05 Эмоции и чувства, разница
00:07:00 Функции эмоций
00:09:32 Зачем распознавать эмоции
00:11:33 Смешанные эмоции
00:13:47 Время эмоций
00:15:21 Нормально ли долго горевать?
00:16:21 Избегание эмоций
00:17:38 Последствия блокировки эмоций
00:19:56 Преимущества и недостатки блокировки
00:21:20 Психосоматические симптомы
00:23:12 Влияние на организм

Ссылка на Telegram канал: https://t.me/therapy5talks
Наша группа в ВК: https://vk.com/therapytalks
Сайт с нашей информацией и контактами для записи:
https://therapytalks.tilda.ws/