'먹는 양'만 줄이고 살빼면 생기는 문제들

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#다이어트 #조금먹기 #살빼남

안녕하세요 살빼남입니다!
다이어트를 하려면 조금 먹는건 필수죠?
그런데 , 식단이나 생활습관등은 하나도 바꾸지 않고
먹던 식단 그대로! 먹던 방식 그대로! 하면서
'먹는 양'만 바꾸는 분들이 계신데요,
아마 이런식으로 다이어트를 하시는 분들 정말 많으실겁니다!

오늘은 이렇게 먹는 양만 줄였을때의
문제점들을 알아보면서,
어떻게해야 제대로 다이어트를 할 수 있는지 알아보겠습니다


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