Скачать или смотреть パッセのかま足を解決！絶対にかま足にしない方法を解説＆エクササイズ☆

パッセの足がどうしても【かま足】になっちゃう・・・。という悩みを解決しましょう☆ちょっとのコツを知っているだけで、今日から【かま足】にならない方法を紹介します！エクササイズもありますので、一緒に動いてみてくださいね♪

◆インデックス◆
0:00 スタート
0:48 かま足とは？
1:30 ポイント１
2:54 ポイント２
3:22 ポイント３
3:48 ポイント４
4:16 ポイント5
4:53 おさらい
5:27 エクササイズ(説明)
6:33 エクササイズ(曲)

◆パッセを美しくする動画◆
   • 【バレエのパッセ】安定した綺麗なポジションになる！ポイント解説＆エクササイズ  

◆再生リストでまとめて見よう！◆
バレエのテクニック解説
∟    • 【トンベパドブレ グリッサード 】バレエの大きいジャンプのつなぎのステップを解説！  
大人バレエクラス＆バリエーション
∟    • 【ジブリ曲でバレエレッスン】30分で下半身をスッキリさせよう！【ghibli×bal...  
バレエのための筋トレ＆ストレッチ
∟    • Y字バランスが出来るようになる！効果的なストレッチ10選！  
バレエの動きでダイエット
∟    • 【10分ダイエット】バレエで楽しく痩せる！脂肪を燃やすステップ【正月太り解消ダンス】  
バレエのレオタード・グッズのレビュー
∟    • スティナの新作がオシャレすぎ！バレエレオタード開封【２着目】サイズ感・仕様など！  
親子でできるお家バレエレッスン
∟    • 小学生のバレエ入門レッスン！スタジオに通う前に20分間の体験レッスン！  
バレエで音楽に合わせて踊ってみた
∟    • 【うちで踊ろう】バレエしながら子ども3人とダンス！STAY HOMEも悪くない【星野源】  

◆使用した曲◆
   / @audiolibrary_  
Audio Library - Music for content creators

Summer Madness – Roa (No Copyright Music)
   • Summer Madness – Roa (No Copyright Music)  
––––––––––––––––––––––––––––––
Summer Madness by Roa   / roa_music1031  

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/l-summer-madness

Music promoted by Audio Library    • Summer Madness – Roa (No Copyright Music)  
––––––––––––––––––––––––––––––

見ていただきましてありがとうございました！チャンネル登録・goodボタン・コメントや動画のリクエスト等いただけると嬉しいです！！

#バレエレッスン #バレエ #かま足 #パッセ
―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―
◆プロフィール◆
4歳から山口県でバレエを始めました！
その後、バレエ学校を経て、国内のバレエ団で6年間公演活動をし、以下の作品に出演しました。
出演作品：マノン、チェックメイト、眠れる森の美女、くるみ割り人形、コンチェルト、ジゼル等。

2012年、出産を機にバレエ団を退団して、
今は3人の子どものママ＆バレエ講師をしています！講師の仕事では、小学生～大人のバレエクラス、マイム、バリエーション、ボディーコンディショニング等をおこなっています。

バレエの楽しさを皆さんに知ってもらうため、様々な動画をアップしていきます！！
どうぞお気軽に、コメント、イイネ、チャンネル登録の方、宜しくお願い致します☆

◆バレエに関わる情報も配信◆
https://balletclass.net/

◆Twitter◆
  / ballet_okaasan