재호 - Fitness

안녕하세요 거제도에 살고 있는 트레이너이자 물리치료사 노재호입니다.

건강하고 아름다운 몸을 만들기 위한 운동 방법과 동기부여를 위한 영상을 제공하려고 합니다!

25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА (Сжигание жира и без оборудования) FULL BODY WORKOUT AT HOME
25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА (Сжигание жира и без оборудования) FULL BODY WORKOUT AT HOME
ЛУЧШАЯ 10-минутная домашняя тренировка пресса (уровень 1) BEST 10 Minute Home ABS Workout (Level 1)
ЛУЧШАЯ 10-минутная домашняя тренировка пресса (уровень 1) BEST 10 Minute Home ABS Workout (Level 1)
20-минутная тренировка всего тела дома (сжигание жира | без прыжков | без оборудования)
20-минутная тренировка всего тела дома (сжигание жира | без прыжков | без оборудования)
Завершите тренировку пресса за 10 минут | 10 Minute Complete ABS WORKOUT | Follow Along |
Завершите тренировку пресса за 10 минут | 10 Minute Complete ABS WORKOUT | Follow Along |
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА ДОМА | Сжигание жира | Без оборудования | FULL BODY WORKOUT AT HOME | Fat Burn
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА ДОМА | Сжигание жира | Без оборудования | FULL BODY WORKOUT AT HOME | Fat Burn
Убойная домашняя кардиотренировка | Без оборудования (Уровень 4) Killer Home Cardio | No Equipment
Убойная домашняя кардиотренировка | Без оборудования (Уровень 4) Killer Home Cardio | No Equipment
ЛУЧШАЯ 15-минутная домашняя тренировка пресса (уровень 1) BEST 15 Minute Home ABS Workout (Level 1)
ЛУЧШАЯ 15-минутная домашняя тренировка пресса (уровень 1) BEST 15 Minute Home ABS Workout (Level 1)
20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА (Сжигание жира | Без прыжков | Без оборудования)
20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА (Сжигание жира | Без прыжков | Без оборудования)
20-минутная тренировка всего тела | Сжигание жира | Без оборудования | 20 Min FULL BODY WORKOUT
20-минутная тренировка всего тела | Сжигание жира | Без оборудования | 20 Min FULL BODY WORKOUT
25-минутная тренировка всего тела дома | Сжигание жира | Без оборудования | FULL BODY WORKOUT
25-минутная тренировка всего тела дома | Сжигание жира | Без оборудования | FULL BODY WORKOUT
20-минутная кардио тренировка для сжигания жира (без оборудования) 20 Min FAT BURNING CARDIO Workout
20-минутная кардио тренировка для сжигания жира (без оборудования) 20 Min FAT BURNING CARDIO Workout
20-минутная тренировка всего тела дома (сжигание жира и без оборудования) FULL BODY WORKOUT AT HOME
20-минутная тренировка всего тела дома (сжигание жира и без оборудования) FULL BODY WORKOUT AT HOME
Полная 10-минутная тренировка пресса | 6 пакетов для начинающих | Complete 10 Min ABS Workout
Полная 10-минутная тренировка пресса | 6 пакетов для начинающих | Complete 10 Min ABS Workout
20-минутное КАРДИО для сжигания жира с собственным весом | 20 Min Fat Burning Bodyweight CARDIO
20-минутное КАРДИО для сжигания жира с собственным весом | 20 Min Fat Burning Bodyweight CARDIO
25 мин ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА | Без оборудования | Без повторений | 25 Min FULL BODY WORKOUT
25 мин ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА | Без оборудования | Без повторений | 25 Min FULL BODY WORKOUT
10-минутная комплексная тренировка для пресса | 10 Minute Complete ABS WORKOUT | Follow Along |
10-минутная комплексная тренировка для пресса | 10 Minute Complete ABS WORKOUT | Follow Along |
20-минутная тренировка всего тела | Без оборудования и сжигание жира | 20 Min FULL BODY WORKOUT
20-минутная тренировка всего тела | Без оборудования и сжигание жира | 20 Min FULL BODY WORKOUT
10-минутная тренировка пресса стоя (высокоинтенсивная сила) | 10 Minute Standing Abs Workout
10-минутная тренировка пресса стоя (высокоинтенсивная сила) | 10 Minute Standing Abs Workout
20-минутная кардиотренировка дома (уровень 3) | 20 Minute Killer Home Cardio (Level 3)
20-минутная кардиотренировка дома (уровень 3) | 20 Minute Killer Home Cardio (Level 3)
7 минут домашняя тренировка НИЖНЕГО АБС и КОСЫХ МЫШЦ | 7 Min Home LOWER ABS and OBLIQUES Workout
7 минут домашняя тренировка НИЖНЕГО АБС и КОСЫХ МЫШЦ | 7 Min Home LOWER ABS and OBLIQUES Workout
25-минутная тренировка для сжигания жира с собственным весом дома (уровень 2) Fat Burning Workout
25-минутная тренировка для сжигания жира с собственным весом дома (уровень 2) Fat Burning Workout
ЛУЧШАЯ 15-минутная домашняя тренировка пресса (уровень 1) BEST 15 Minute Home ABS Workout (Level 1)
ЛУЧШАЯ 15-минутная домашняя тренировка пресса (уровень 1) BEST 15 Minute Home ABS Workout (Level 1)
20-минутная тренировка на все тело дома | Сжигание жира и без оборудования | Full Body Workout
20-минутная тренировка на все тело дома | Сжигание жира и без оборудования | Full Body Workout
20-минутная кардио сжигания жира (уровень 2) 20 Minute Fat-Burning Bodyweight Cardio (Level 2)
20-минутная кардио сжигания жира (уровень 2) 20 Minute Fat-Burning Bodyweight Cardio (Level 2)
Мощная домашняя кардио тренировка для сжигания жира (уровень 4) Killer Fat-Burning Home Cardio
Мощная домашняя кардио тренировка для сжигания жира (уровень 4) Killer Fat-Burning Home Cardio
ЛУЧШАЯ 10-минутная домашняя тренировка пресса (уровень 3) BEST 10 Minute Home ABS Workout (Level 3)
ЛУЧШАЯ 10-минутная домашняя тренировка пресса (уровень 3) BEST 10 Minute Home ABS Workout (Level 3)
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА | Без тренажерного зала, с собственным весом | Сжигание жира (уровень 2-3)
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА | Без тренажерного зала, с собственным весом | Сжигание жира (уровень 2-3)
Силовая тренировка всего тела без упражнений на нижнюю часть тела No Legs Bodyweight Workout
Силовая тренировка всего тела без упражнений на нижнюю часть тела No Legs Bodyweight Workout
20-минутная кардио тренировка для сжигания жира (уровень 2) 20 Minute Fat Burning Cardio Workout
20-минутная кардио тренировка для сжигания жира (уровень 2) 20 Minute Fat Burning Cardio Workout
25-минутная тренировка для сжигания жира с собственным весом дома (уровень 2) Fat Burning Workout
25-минутная тренировка для сжигания жира с собственным весом дома (уровень 2) Fat Burning Workout