Видео ютуба по тегу Háttorna

Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)
Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)
Hátfájás lapocka alatt (gyakorlatok, életmódbeli tanácsok, masszázs helyett csináld ezt)
Hátfájás lapocka alatt (gyakorlatok, életmódbeli tanácsok, masszázs helyett csináld ezt)
Gerinctorna
Gerinctorna
Gerinctorna gyakorlatsor a derékfájás, hátfájás ellen
Gerinctorna gyakorlatsor a derékfájás, hátfájás ellen
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás
🧙‍♀️ Nyújtás és erősítés banyapúp ellen || 20 Perces stretching ülőmunkát végzőknek
🧙‍♀️ Nyújtás és erősítés banyapúp ellen || 20 Perces stretching ülőmunkát végzőknek
Eszköz nélküli nyak- és válltorna
Eszköz nélküli nyak- és válltorna
Absztrakt folyadék! 12 órás 4K kielégítő videó! Relaxáló zene / Képernyővédő meditációhoz. Folyadékok
Absztrakt folyadék! 12 órás 4K kielégítő videó! Relaxáló zene / Képernyővédő meditációhoz. Folyadékok
Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás
Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás
9 funkcionális jógagyakorlat / gerinctorna gyakorlat hátfájásra videó
9 funkcionális jógagyakorlat / gerinctorna gyakorlat hátfájásra videó
Tartásjavító, HÁTIZOM-edzés, 10 perc, eszköz nélkül | veganblog.hu
Tartásjavító, HÁTIZOM-edzés, 10 perc, eszköz nélkül | veganblog.hu
Kovács Bernadett - Gerinctorna széken - 1.rész
Kovács Bernadett - Gerinctorna széken - 1.rész
Mindennapi gyógytorna - Hátizom-erősítő gyakorlatok
Mindennapi gyógytorna - Hátizom-erősítő gyakorlatok
Nyak- vállöv átmozgató torna
Nyak- vállöv átmozgató torna
Gerincferdülést javító gyakorlatok otthonunkban
Gerincferdülést javító gyakorlatok otthonunkban
Felsőtest erősítő torna (váll, kar, hát, has) - Napi minimum (10 perc - mt#03)
Felsőtest erősítő torna (váll, kar, hát, has) - Napi minimum (10 perc - mt#03)
Gerinctorna ülő helyzetben
Gerinctorna ülő helyzetben
Gerinctorna, háton és hason fekvő helyzetben
Gerinctorna, háton és hason fekvő helyzetben
MÉLYHÁTIZOM ERŐSÍTÉS
MÉLYHÁTIZOM ERŐSÍTÉS
20. Idegbecsípődés megszüntetése egyetlen mozdulattal
20. Idegbecsípődés megszüntetése egyetlen mozdulattal
Béres Alexandra torna || Hátizom gyakorlat || 10 perc
Béres Alexandra torna || Hátizom gyakorlat || 10 perc