Видео ютуба по тегу โยคะสบายๆคลายความกังวล

25 นาที | โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿
25 นาที | โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿
โยคะลดความเครียด คลายความวิตกกังวล
โยคะลดความเครียด คลายความวิตกกังวล
โยคะก่อนนอน หลับสบายคลายความฟุ้งซ่าน
โยคะก่อนนอน หลับสบายคลายความฟุ้งซ่าน
20นาที | โยคะปลอบประโลม คลายเครียด ล้างพิษในใจและกาย | Calm & Cleanse Yoga | Yoga with KruNa
20นาที | โยคะปลอบประโลม คลายเครียด ล้างพิษในใจและกาย | Calm & Cleanse Yoga | Yoga with KruNa
โยคะง่ายๆ ลดความเครียด EP.1 หลับสบาย | #โยคะเบื้องต้น #yoga
โยคะง่ายๆ ลดความเครียด EP.1 หลับสบาย | #โยคะเบื้องต้น #yoga
15 นาที | โยคะหลังตื่นนอน ยืดเหยียดสบายๆ คลายตึงในทุกเช้า
15 นาที | โยคะหลังตื่นนอน ยืดเหยียดสบายๆ คลายตึงในทุกเช้า
10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้
10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
หายใจสลับรูจมูก (Nadi Shodhana)
หายใจสลับรูจมูก (Nadi Shodhana)
20 นาที I โยคะยามเช้า ในวันที่ชั้นตื่นมารักตัวเอง
20 นาที I โยคะยามเช้า ในวันที่ชั้นตื่นมารักตัวเอง
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
โยคะ 20 นาที! โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม | ลดปวดเมื่อยทันที คลาสผ่อนคลายสำหรับฝึก เช้า/เย็น/ก่อนนอน (ฟรี!)
โยคะ 20 นาที! โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม | ลดปวดเมื่อยทันที คลาสผ่อนคลายสำหรับฝึก เช้า/เย็น/ก่อนนอน (ฟรี!)
โยคะสบายๆผ่อนคลายทุกส่วน เน้นพื้นฐานสำหรับมือใหม่ | Restrative flow
โยคะสบายๆผ่อนคลายทุกส่วน เน้นพื้นฐานสำหรับมือใหม่ | Restrative flow
โยคะสบายๆ หลีกความวุ่นวาย หาความสงบจากภายใน | Gentle | Full Body Stretch
โยคะสบายๆ หลีกความวุ่นวาย หาความสงบจากภายใน | Gentle | Full Body Stretch
โยคะคลายเครียด ผ่อนคลาย มือใหม่ฝึกได้สบายมาก | Stress Relief Yoga
โยคะคลายเครียด ผ่อนคลาย มือใหม่ฝึกได้สบายมาก | Stress Relief Yoga
15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱
15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱
5 ท่าง่ายยืดข้อต่อได้ทั่วร่าง ที่ควรทำตอนตื่นนอน หรือเมื่อนั่งทำงานนาน ๆ ทำได้ทุกวัน
5 ท่าง่ายยืดข้อต่อได้ทั่วร่าง ที่ควรทำตอนตื่นนอน หรือเมื่อนั่งทำงานนาน ๆ ทำได้ทุกวัน
20 นาที I โยคะผ่อนคลายหลังเลิกงาน
20 นาที I โยคะผ่อนคลายหลังเลิกงาน
โยคะเพื่อวัยเก๋า เสริมให้แข็งแรง คลายกังวล : โยคะบำบัด
โยคะเพื่อวัยเก๋า เสริมให้แข็งแรง คลายกังวล : โยคะบำบัด