Видео ютуба по тегу 伸展動作

4招身體伸展動作 舒緩痠痛 |健康好方法|#伸展運動#拉筋伸展運動
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5招放鬆筋膜舒緩頸部痠痛|健康好方法|#頸部伸展動作 #頸部筋膜放鬆 #筋膜放鬆
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4分鐘肩膀筋膜放鬆|高翊倫物理治療師健康好方法|#肩頸痠痛#運動健身
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早晨動一動：6招伸展大關節 肩膀、脊椎、膝蓋、腳踝不緊繃
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快速舒緩 頸部僵硬疼痛｜早晚一次8分鐘頸部伸展運動｜Stretch Exercise for Neck Pain| Do it every day and night|
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骨盆矯正動作 4字伸展動作 健康2.0 20160611 (4/4)
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超簡單運動！腰背痠痛OUT 健康2.0
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4字伸展改善骨盆歪斜、腰痛不舒服！健康2.0
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全身伸展運動｜每天運動前必做！｜Whole Body Stretching｜＃伸展運動
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全站姿拉筋伸展，在外練習也OK
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簡單寒背伸展運動
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伸展運動.. by Mr. Lau Yan To
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座式伸展運動, 針對行動不便人士！ [Eng Subtitles] Seated Stretching Exercises
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十分鐘早間伸展運動｜改善腰肩背痛便秘問題｜適合中老年人士及懷孕媽媽｜10 mins Morning Exercise ｜ HELP BACK PAIN!| For Pregnant Mothers
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拉筋 伸展 全身保健運動, 每天十分鐘, 消除疲勞,保健關節, 預防痛症 10mins Daily Full Body Stretches [伸展生活][Alison]
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【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身
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【挖健康】4分鐘簡單拉筋關節伸展操！強健筋肉、排廢代謝
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