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【樂齡長壽】年齡大了，如何提升基礎代謝？年紀大適合哪些運動呢？【邱正宏 談醫美】
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停止對基礎代謝率的錯誤認知! 中年發福的真正原因是「這個」| 蒼藍鴿聊醫學EP185
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如何增加基础代谢率
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基礎代謝提高才是增肌減脂的長久之計｜Energy Flux高能量通量+高TDEE的秘訣
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3招促進新陳代謝、打造易瘦體質！不怕30歲後代謝力差 容易胖 feat. 高敏敏營養師
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有發現美國實境秀《減肥達人》從不辦同學會嗎？原來提高基礎代謝率，是減重不復胖的一大關鍵！｜越診所 x 陳君琳醫師
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代謝力差容易胖？6大飲食秘訣「提升新陳代謝」
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基礎代謝計算出來後，就是要這樣用你才會瘦
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減肥先提高基礎代謝｜8個提高基礎代謝最有效的辦法｜TOP 8 Effective Ways to Boost Your BMR & Lose Weight｜大莉莉
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減重不必吃到基礎代謝
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基礎代謝101 PART 1 | 為何有些人基礎代謝比較低？
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【邱醫來了】越老越容易胖！提升基礎代謝率，讓瘦身更EASY!
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