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東張西望 | 營養師教你「168斷食法」點食最有效！
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間歇性斷食其實沒你想的有效？醫師警惕：小心被網路帶風向
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間歇性斷食恐增91%心臟病死亡風險？揭秘斷食爭議的真相
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人為什麼要間歇性斷食？ 它的九大好處您知道幾個？ 您應該選擇哪個方法去實現健康長壽？
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168可以去除破損細胞？許志忠教授講解斷食好處 - 鄭丹瑞《健康旦》多倫多大學醫學院分子遺傳學系教授 #許志忠 Part 4 (CC中文字幕)
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168斷食法 好處多 ! 不只能 減肥 還能改善 高血壓 養好菌 讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師
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三天長斷食 不吃就能瘦？ 強過 168斷食 ？ 醫師 營養師 大推超有效？！【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
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【字幕】嚴浩：間歇性斷食的減肥效果為何突出？四大好處改善身體狀況 《嚴浩健康錦囊》（2022-04-02）
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10個減重疑問全破解! (第三集) 這些症狀都能透過減重改善｜蕭敦仁醫師 【健康e觀點】
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一次弄懂「間歇性斷食」的歷史、迷思、最新研究、以及我 2023 年的執行策略
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2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！
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168斷食法 好處多 ! 不只能 減肥 還能改善 高血壓 養好菌 讓腸道更健康 【健康2.0精選】江醫師
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三天長斷食不吃就能瘦？ 強過168斷食 ？ 醫師.營養師大推超有效？！【明欣醫聊事】宋明樺.陳欣湄
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斷食不止為減肥 營養師分享斷食的3大好處 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊營養師 #熊妙華 博士 Part 2 (CC中文字幕)
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