这样做就能避免！间歇性断食的5个副作用

#健康 #间歇性断食
新的一年很多人都开始尝试了间歇性断食，或者168断食法，也感受到了这种饮食方法带来的益处。不过，很多新手往往会遭遇一些副作用，其实只要稍微做出一些调整，我们完全可以避免这些副作用的产生哦！今天跟大家聊聊间歇性断食可能出现的5个副作用，以及我们应该如何应对。

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