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早醒也算失眠嗎？早醒就失眠因為疾病造成的？青少年竟然也會有？不把床當床怎睡得好？睡前喝酒只會更糟！睡前儀式有效嗎？不吃藥的超有效抗失眠方法！｜黃瑽寧（feat. 李信謙、陳品皓）
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太早醒也是失眠？！小心你可能是潛在失眠族群！怎麼睡才健康？飲食能改善睡眠？【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？
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半夜三更總是早醒，掌握2個“絕妙”方法，終於一覺睡到天亮【健康管理師李曉】
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怕遲到鬧鐘設很早，反而讓自己失眠？│自律神經失調專家◎郭育祥診所
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如何睡得更好-早醒的解决方案
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一個經常“早醒”的人，要警惕 4 種病
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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮
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神经衰弱属于精神疾病吗 有来医生
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半夜早醒，难入睡？教你1个小妙招，改善睡眠，一觉到天亮【人体百科David伟】
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早醒失眠自救经历
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長期凌晨3點早醒，或是1處堵住了，疏通肺經清肺熱，一覺到天亮
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半夜三點早醒？常按2個淤堵點，一覺到天亮！ 【健康管理師李曉】
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凌晨3點總是早醒的，每天揉腳上1個窩，心腎相交，改善早醒【健康管理師李曉】
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为啥半夜3、4点总自然醒？医生列全这5个原因，失眠根源全清楚了
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失眠早醒，凌晨1点-3点早醒？教你2个方法，改善睡眠，一觉睡到大天亮【英德中医何医生】
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失眠，早醒，睡眠浅，是心理问题吗？医生竟然开抗抑郁药，靠谱吗
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淩晨3~5點早醒，很可能這裏堵了！每天花5分鐘疏通，讓你一覺睡到天亮！
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告别安眠药！1个偏方专治疗失眠！你也失眠、早醒、心慌胸闷、凌晨早醒？竟然是脾虚导致！教你1个方法，健脾补气安神睡眠好
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前半夜睡不著，後半夜早醒？睡前4個動作，一沾枕頭到天亮！【健康管理師李晓】
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