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鎂不足恐害頭痛、疲勞、記憶下降！李婉萍營養師：5大含鎂食物非吃不可【 華人健康網 | 疲勞 | 頭痛 | 睡眠障礙 | 經痛 | 鎂 】
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【鎂含量高的食物有哪些？ | 問問學堂 EP67】
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为什么要补充镁以及如何补充
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很容易缺鎂, 要吃多少食物才夠鎂？自然療法,柏格醫生 Dr Berg
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镁的全身健康益处（缺乏镁的损害）
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缺鎂的9個徵狀
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