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초보자 90%가 모르는 자유형 발차기 강화 연습 3가지
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✅️이것만 알면 자유형 발차기
✅️이것만 알면 자유형 발차기 "꼴찌에서 해방" 됩니다!
자유형 발차기 상위 10% 만들어줄 수 있는 연습 3가지
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자유형을 더 잘하려면? 자유형 발차기의 정석 + 지상훈련 방법
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빠른 자유형 수영을 하고 싶다면 발차기 부터! : Freestyle Sprinter Kick
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자유형킥 강화드릴 / Freestyle Kick Drill / 수영강습 [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach ]
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자유형킥 강화 스트레칭 방법 [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach ]
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바로 바뀐다고..?
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자유형킥 평영풀 강화드릴 / Drill for Breaststroke and Flutter Kick / 수영강습 [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach ]
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자유형 보다 20% 빠른 돌핀킥 만드는 3가지 비법
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이대로만 연습하면 수영 스피드 폭발합니다! 선수처럼 자유형 빨라지는 꿀팁!
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자유형 발차기 이것만 알면 누구나 쉽게 찰 수 있습니다
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🏊‍♂자유형 발차기 타이밍 맞추는 법 #수영 #자유형 #발차기
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자유형을 더 잘 하려면? 발차기 부스터 필수!!
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(ENG) How to freestyle side kick drills/자유형발차기/코어 잡고 추진력 올려주는 사이트킥
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쭉쭉 나가는 자유형? 이것만 연습해주면 여러분도 편안한 수영 하실 수 있습니다
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초보자 90%가 모르는 쉽고 편하게 자유형 발차기 할 수 있는 핵심비법 3가지 이거만 잘하면 오리발 낀 것처럼 엄청난 추진력을 얻게 됩니다
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효과적인 자유형 킥 완성 꿀팁 #swim #수영 #자유형 #발차기 #평영 #접영 #배영 #수영장
효과적인 자유형 킥 완성 꿀팁 #swim #수영 #자유형 #발차기 #평영 #접영 #배영 #수영장
[자유형 기초/중급/상급] 자유형 발차기 잘차는 꿀팁! (free style kick)
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최미혜 수영🏊🏻‍♀ 풀부이로 코어 강화 하기 & 풀부이 제대로 활용하는 방법
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자유형 내가 이래서 힘들었네… 발차기, 이 연습방법으로 킥 해결하세요
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