몸에 투자해야 부자가 되는 고령화 시대 '근테크' 열풍! 100세까지 건강하게 걸을 수 있게 만드는 운동법ㅣ정희원 서울아산병원 노년내과 [이러면 낫는다ㅣ노화 EP2]

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✅정희원 교수가 말하는, 건강한 노후를 위해 '근육 재테크'가 필요한 이유는?!

'이러면 낫는다' 노화 2편!

지난 시간에 이어 노화 2편에는
서울아산병원 노년내과 정희원 교수님이 말해주는
건강한 노후를 보내기 위해 필요한 나이대별 운동법부터
감속 노화에 좋은 연령별 식습관, 생활 습관까지 담았습니다.

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