辦公室伸展，坐著就可以舒緩胸悶背痛。「胸椎伸展」三分鐘立刻打通胸口鬱悶，改善肩頸僵硬酸痛。

Описание к видео 辦公室伸展，坐著就可以舒緩胸悶背痛。「胸椎伸展」三分鐘立刻打通胸口鬱悶，改善肩頸僵硬酸痛。

「胸椎伸展」改善胸椎活動度，解除胸悶，讓胸椎內的肺臟可以正常擴張，好好呼吸～也讓上方頸椎排列恢復正常，可幫助改善肩頸僵硬酸痛。

文 #蔡郁羚物理治療師
Model #張藍之物理治療師

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