バレエダンサーたちが日常で自然体に振る舞う10のこと〜ボディランゲージ、健康管理、真面目？〜

今日は、バレエダンサー仲間の友人たちで、様々に活躍している人たちが、「イキイキしていて素敵だな」と思わせる秘訣となる、自然な振る舞いの共通点を10個シェアします！ダンサーに限らず、素敵な人や何かを深く究めているような人が共通してもっている事柄だと思います♪
特にダンサーらしいなということもピックアップしましたので、気になる方はご覧になってみてください♫

バレエダンサーが日常生活でも素敵に見える10のヒント

1. 姿勢がいい
2. 呼吸が深い
3. 笑顔を鍛えている
4. 上半身から表情豊か
5. 身のこなしにリズムがある
6. 水分をよくとって、めぐりがいい
7. 健康管理に積極的
8. ポジティブマインド
9. 基本の積み重ねを楽しむ
10. 自分の個性を堂々と楽しんでいる

この動画の音声トラックにBGMとして使用している楽曲は、サウンドジューク(www.sound-juke.com)より、正規に使用許諾(2019年4月16日 許諾番号S20190416231508049、2019年6月18日 許諾番号 S20190618133802054)を得ているものです。

振付・ダンサー
バレエヨガインストラクター　三科絵理

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バレエヨガインストラクター　三科絵理

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