Przestań cały czas wciągać/napinać brzuch! - to szkodzi zdrowiu

Jestem niebywale zadowolony, że możemy zakwestionować ten odwieczny mit fizjoterapii i treningu. Chodzenie na wciągniętym brzuchu nie prezentuje większych korzyści, a wręcz szkodzi. Z pewnością też nie jest przyjemnym sposobem na życie :) A odrobinę wystający brzuch to naturalna cecha ludzkiego ciała.

TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację:
https://www.niemalekko.com/offer

O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć.
Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :)

Zapraszam na stronę NieMaLekko:
https://www.niemalekko.com/


♫Music By♫
●SVRGE - Moment [Bass Rebels Release]
●Song -    • SVRGE - Moment [Bass Rebels] No Copyr...  
●Download/Stream - https://www.bassrebels.co.uk/Moment