【無齡】為什麼會漏尿？泌尿科名醫教你訓練骨盆底肌、遠離尿失禁 ft.侯鎮邦醫師

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00:30 開場
01:01 男女漏尿的原因有哪些?
04:46 如何治療或改善漏尿?
06:05 凱格爾式運動的自我鍛鍊方法
08:53 Connie老師示範瑜伽橋式作法
10:07 被動訓練的方法 ~ 肌動椅
13:25 侯醫師親測CM Slim先舒立
16:46 漏尿改善後性功能也能改善嗎?

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