12 MIN LEĐA, TRBUH I STRAŽNJICA kod kuće // top vježbe za svaki dan

Описание к видео 12 MIN LEĐA, TRBUH I STRAŽNJICA kod kuće // top vježbe za svaki dan

  / korposana.zadar  

Za top formu top vježbe :) Samo 12 min vježbi svaki dan može donijeti velike rezultate. Vježbe za trup su baza za sve druge vježbe i preporuča se izvoditi ih svaki dan ili gotovo svaki dan. S ovim vježbama ćete vrlo brzo uvidjeti razliku u izgledu svojih trbušnih, povećati snagu u ledjima i osjetiti snagu koja dolazi iz donjeg dijela tijela tj. nogu i mišića stražnjice.

Broj ponavljanja vježbi je samo sugestija. Prilagodite ga svojoj trenutnoj formi. On može biti i manji, a možete i od iste vježbe odraditi više serija.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке