Trening brzucha 20 minut / Ćwiczenia na macie

Описание к видео Trening brzucha 20 minut / Ćwiczenia na macie

Zapraszam na przyjemny i w miarę prosty trening na płaski brzuch.
Wykonamy 8 ćwiczeń trwających 30 sekund, całość powtórzymy w 3 seriach. W treningu jest rozgrzewka i krótkie rozciąganie.
Działamy!

Mata ➞ https://gymbeam.pl/yoga-mat-baby-pink...
Hantle ➞ https://bit.ly/3HMTTIG
Seria BEAST PINK stworzona dla kobiet ➞ https://bit.ly/3FqgY2c
Po suplementy, zdrową żywność i odzież fitness odsyłam do sklepu GymBeam https://gymbeam.pl/ na hasło KOLAKOWSKA5 masz rabat 5%

Комментарии

Информация по комментариям в разработке