커피를 이렇게 마시면? 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지고 혈당이 올라가니 주의하세요. 건강하고 약이 되게 커피를 마시는 방법이 따로 있습니다

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안녕하십니까 갓독자님들 ^^

커피 자주 마시는분 많으시죠? ㅎㅎ

커피 저도 정말 좋아하는대요

그래서 오늘 영상은 안전하게 커피를 마시는 방법

건강하고 약이되게 커피를 마시는 방법을 말씀 드릴까 합니다

커피가 의외로 고지혈증을 유발하고

당수치를 높이는 작용도 있고 암을 유발할수도 있는데

그게 어떤 내용인지

어떻게 예방을 할수가 있는지 정리해봤습니다.

그리고 약이되게 커피를 마시기 위해서

어떤걸 같이 드시면 좋은지도 정리해봤습니다.

건강한 영양제 생활을 응원합니다!

감사합니다!


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❗️본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **

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#건강한커피마시기

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