Скачать или смотреть 🌛3 CENAS fáciles y saludables para el día a día

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En este vídeo aprenderás a preparar 3 cenas fáciles y saludables para el día a día. 3 recetas sencillas que no tardarás mucho tiempo en preparar. Recetas fáciles para toda la familia.

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·Ingredientes:

00:00 Tortipizza de calabacínb (para 2):
1 calabacin pequeño
4 huevos batidos
Sal
Queso mozzarella rallado
1 loncha grande de jamón cocido
Queso de cabra
Pimientos asados
Orégano seco

03:37 Pimientos del piquillo rellenos de carne (para 4):
15 pimientos del piquillo
450 g de carne picada de ternera, cerdo o mixta
5 cucharadas de salsa de tomate casera o tipo casero
2 cebollas pequeñas
1 diente de ajo
2 cucharaditas de tomate concentrado
200 ml de caldo de pollo o carne
Sal
Pimienta negra
Otras especias al gusto
1 cucharada de harina

09:20 Sandwich de ensalada césar (para 2 uds):
1/2 pechuga de pollo
Sal
Pimienta negra
4 rebanadas de pan
2 cucharadas de mayonesa
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de mostaza
1 cucharada de parmesano rallado
2 filetes de anchoa
Lechuga
Parmesano en lascas


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