意識すると疲れ方が全然違う！山での歩き方を知ろう【初心者向け登山講座11話】

長時間歩き続ける登山ではその歩き方にもコツがあります。
特に初心者がやってしまいがちな歩き方も挙げながら、疲れにくい正しい歩き方について解説していきます。

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登山経験者のヤギ先生による登山講座。
登山初心者のイヌくんとの会話の中で、登山の基本知識を図や写真を使って分かりやすく解説します。

▼初心者向け登山講座一覧（0〜11話）
【0話】登山は危険？初心者が山に登る前に知っておいて欲しいこと
   • 登山は危険？初心者が山に登る前に知っておいて欲しいこと【初心者向け登山講座0話】  

【1話】初めての登山、どの山に登ったらいい？
   • 初めての登山、どの山に登ったらいい？【初心者向け登山講座1話】  

【2話】無いと命に関わる?!登山に必ず必要な持ち物
   • 無いと命に関わる?!登山に必ず必要な持ち物【初心者向け登山講座2話】【持ち...  

【3話】登山で最重要のひとつ！登山靴を選ぶポイント
   • 登山で最重要のひとつ！登山靴を選ぶポイント【初心者向け登山講座3話】  

【4話】登山で最重要のひとつ！リュック(ザック)を選ぶポイント
   • 登山で最重要のひとつ！リュック(ザック)を選ぶポイント【初心者向け登山講座4話】  

【5話】持っている服でも大丈夫？登山時の服装の選び方
   • 持っている服でも大丈夫？登山時の服装の選び方【初心者向け登山講座5話】  

【6話】あると便利！持っててよかった登山をさらに快適にする登山用品
   • あると便利！持っててよかった登山をさらに快適にする登山用品【初心者向け登山...  

【7話】山の地図を見ながら、登山計画を立ててみよう
   • 山の地図を見ながら、登山計画を立ててみよう【初心者向け登山講座7話】  

【8話】山では暗黙の了解？！ルールやマナーについて知ろう
   • 山では暗黙の了解？！ルールやマナーについて知ろう【初心者向け登山講座8話】  

【9話】山で遭難しないためには？登山中のトラブルについて考えよう
   • 山で遭難しないためには？登山中のトラブルについて考えよう【初心者向け登山講...  

【10話】登山のもう一つの楽しみ！山ご飯を作ってみよう
   • 登山のもう一つの楽しみ！山ご飯を作ってみよう【初心者向け登山講座10話】  

【11話】意識すると疲れ方が全然違う！山での歩き方を知ろう
   • 意識すると疲れ方が全然違う！山での歩き方を知ろう【初心者向け登山講座11話】  

★登山の持ち物チェックリストをダウンロードできます！
山で自炊をする人や、山小屋泊・テント泊向けの持ち物も載せています。
是非ダウンロードの上、登山の準備にお役立てください。
https://slow-wander.works/download/to...

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