PŘEDNÍ STEHNA 4/5 | Jak na růst svalové hmoty? Reálný trénink kulturisty.

Описание к видео PŘEDNÍ STEHNA 4/5 | Jak na růst svalové hmoty? Reálný trénink kulturisty.

Čtvrtý díl z pětidílného seriálu od Jirky Vacka a jeho reálných tréninků, pro maximální hypertrofii (nárůst svalové hmoty). Inspiruj se.

⭐ Vyjádření k závodům EVLS ➡️    • SHRNUTÍ ZÁVODŮ EVLS 2022 | Příprava. ...  
⭐ Video o Jirky PWO ➡️    • PWO | Není to jen nakopávač? Každá sl...  

0:00 Úvod
0:45 Trénink
10:41 Shrnutí

Комментарии

Информация по комментариям в разработке