ZADEK, HAMSTRINGY A LÝTKA 3/5 | Jen jedna pracovní série pro budování svalové hmoty!

Описание к видео ZADEK, HAMSTRINGY A LÝTKA 3/5 | Jen jedna pracovní série pro budování svalové hmoty!

Třetí díl z pětidílného seriálu od Jirky Vacka a jeho reálných tréninků, pro maximální hypertrofii (nárůst svalové hmoty). Inspiruj se.

⭐ Vyjádření k závodům EVLS ➡️    • SHRNUTÍ ZÁVODŮ EVLS 2022 | Příprava. ...  
⭐ Video o Jirky PWO ➡️    • PWO | Není to jen nakopávač? Každá sl...  

0:00 Úvod
0:45 Trénink
13:15 Shrnutí tréninku

Комментарии

Информация по комментариям в разработке