Alivie sua Dor na cervical - Ideal para quem tem ARTROSE, DESGASTE articular ou TENSÃO muscular.

Описание к видео Alivie sua Dor na cervical - Ideal para quem tem ARTROSE, DESGASTE articular ou TENSÃO muscular.

Nesse vídeo vamos falar de dores na coluna cervical, seja por tensão muscular, artrose ou desgaste na articulação.
Trago para vocês exercícios simples de alongamento, mobilidade articular e descompressão para vocês podem lidar com as dores na cervical sem sair de casa.

INDICE DO VIDEO

00:00 - Introdução - Alivio dor cervical
01:12 - Dores cervicais causas
01:39 - Orientações preliminares
02:53 - Exercícios p/ Dores na cervical

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