瘦下來比較健康？這幾種情況讓你變成不健康的瘦子｜越診所 x 陳君琳醫師

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瘦的人就等於健康？其實不一定！
體重機上看似美好，但你知道體脂率嗎?
別讓數字遮掩了淺在的身體警訊
究竟是體重輕盈但脂肪率高
還是BMI超標但肌肉比例較多
各種身材指標其實都呼應著不同健康狀態的小細節
一起來聽聽陳君琳院長怎麼說。

00:00 開場介紹
00:24 「健康體重」與「美容體重」
01:24 肥胖在醫學上的診斷標準
04:00 過瘦在健康上的風險
06:34 為什麼有些人就是吃不胖
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